Bedankt voor je inschrijving!

Hey bikkel,
Wat leuk dat je de uitdaging aangaat tijdens de 11e editie van de KardingeRun voor Bikkels!
Hieronder lees je alle praktische informatie.

Ophalen startbewijzen
De startbewijzen kunnen op drie momenten opgehaald worden bij de *Decathlon (midden in de winkel), Sontplein 5 te Groningen bij de organisator van de KardingeRun:

Zondag 14 september tussen 12 uur en 18 uur
Maandag 15 september tussen 17 uur en 21 uur
Dinsdag 16 september tussen 17 uur en 21 uur.

De envelop van de teams wordt door 1 persoon opgehaald.
Een teamlid (of iemand anders) mag de startbewijzen ook ophalen. Geef de e-mailbevestiging even mee.

* Woon je niet in Groningen en omgeving, dan kan je de startbewijzen op 20 of 21 september ophalen bij de inschrijfbalie in Momentum. 

Nieuw evenemententerrein
De start en de finish is bij Momentum Padel, Bieskemaar 2-A 9735 AE Groningen.

Welkom
Op zaterdag 20 september en zondag 21 september is het evenemententerrein voor deelnemers van de KardingeRun geopend vanaf 09:00 uur. Als je het startbewijs niet hebt gehaald bij Decathlon Groningen, dan kan dit vanaf 1 uur voor je starttijd bij de inschrijfbalie.

Route
De ingang van het terrein (Bieskemaar 2-A) is aan de kant van de parkeerplaats. Vanaf het fietspad (kant van het Zilvermeer) kan je het terrein niet op, deze kant wordt gebruikt als finish. Het start- en finishterrein is door de centrale ligging goed te bereiken met zowel de auto als het openbaar vervoer, lopend en de fiets. Gezien het grote aantal deelnemers en verwachte bezoekers is het advies om met de fiets en lopend naar Kardinge te komen. Er zijn extra rekken bij Bieskemaar 2-A geplaatst om de fiets te stallen. 

Openbaar Vervoer
Plan je reis op www.9292.nl 

Voor automobilisten is het mogelijk om te parkeren op het parkeerterrein tegenover sportcentrum Kardinge, maar ook bij het nabij gelegen Alfa College. Ga zoveel mogelijk carpoolen met je loopmaatjes om het aantal auto’s op het terrein te beperken. 

Sportcentrum Kardinge
Kardingerplein 1
9735 AA Groningen

Alfa College Kluiverboom
Kluiverboom 3
9732 KZ Groningen

Entree
Binnen in het gebouw is de inschrijf- en informatiebalie. Je kunt je bij de inschrijfbalie melden als je je startbewijs nog dient af te halen. Deze ontvang je vanaf 1 uur voor je starttijd op vertoon van je inschrijfbevestiging. Je startbewijs is een gekleurd polsbandje. Via de entree loop je naar binnen en je verlaat het gebouw een deur verder, zodat we elkaar niet in de weg lopen.

Kleedkamers, douchen & Garderobe
Als je je sportkleding nog niet aan hebt, kun je gebruikmaken van de kleedkamers in het gebouw of de extra omkleedtenten achter de padelbanen. Na de finish kan je gebruikmaken van de warme douches in het gebouw. Er is een beperkt aantal douches. Je finisht in een bak met water, als je wilt douchen was jezelf kort en neem thuis een uitgebreide douche. (Er is een kans op blauwalg in het Zilvermeer, dus hierin kan je jezelf niet wassen).

Tassen kun je afgeven bij de garderobe, door het tweede polsbandje los te scheuren en aan je tas te bevestigen. Op vertoon van je polsbandje met het overeenkomende nummer kun je na de finish je tas weer ophalen. Laat de tas niet onbeheerd in de kleedkamer of omkleedtent staan.

Start & warming-up
De start is aan de voorkant van Momentum Padel.
Het startbewijs ontvang je dus in de vorm van een polsbandje. 5 minuten voor je starttijd kun je verzamelen in het startvak waar je mee kan doen aan de gezellige warming-up. Op zaterdag zorgt Lieke van Lieke Sport voor de warming-up en op zondag Wendel van The Bootcamp Boys, beide dagen met lekkere muziek van de DJ’s van 2Join.

Routes
Er zijn twee uitdagende routes. Er is een route van 4 km en een route van 8 km. Ga je voor 12 km? Je doet eerst de route van 8 km en daarna de route van 4 km. Ga je voor 16 km? Dan doe je twee keer de route van 8 km. De route wordt met oranje pijlen op de grond en kleine bordjes met de tekst ‘KardingeRun’ aangegeven. De routes overlappen en kruisen elkaar. Let goed op de borden en kijk vooraf even op Parcours – 11e Editie KardingeRun | 2025.

Parcours & Veiligheid
Tijdens het parcours steek je op verschillende plaatsen fietspaden, busbanen en wegen over. Volg alsjeblieft de instructies van de verkeersregelaars voor een veilige oversteek. Loop zodra het kan langs de paden door het gras en loop achter elkaar of maximaal met twee personen naast elkaar i.v.m. fietsers. Je komt onderweg een verzorgingspost van de Decathlon tegen en een verzorgingspost met drinken en fruit. Op het start- en finishterrein is EHBO aanwezig, evenals op het parcours. Op de route verplaatsen zij zich per mountainbike. Volg altijd de instructies van de EHBO en hulpdiensten.

Wanneer je tijdens de run door het water moet, glijdt dan voorzichtig vanuit een zittende positie vanaf de waterkant naar beneden. Springen en duiken vergroot de kans op onnodig letsel. Voorkom inname van modder en water in verband met eventuele gezondheidsrisico’s. Bij alle sloten is de reddingsbrigade aanwezig. Je kunt wellicht obstakels tegenkomen waar je even moet wachten op andere deelnemers. Help elkaar, indien nodig. De KardingeRun bevat geen wedstrijdelement.

Houdt zoveel mogelijk rekening met de kwetsbaarheid van de natuur en volg de uitgezette routes.

Finish & Natuur
Het finishen vindt plaats aan de achterkant van Momentum. Na het finishen ontvang je een medaille, een kartonnen bekertje water en een banaan. De medaille heeft een duurzaam karakter. Begrijpelijk dat je een metalen medaille heel mooi vindt, maar deze is gemaakt van aardappelzetmeel. Dit type medaille heeft veel minder handelingen en productietijd nodig dan bijvoorbeeld een houten of metalen medaille. Er is ook minder inkt nodig. Het lint is gemaakt van gerecycled R-pet materiaal.

Voor het inzamelen van de bananenschillen staat er een groene bak. Gooi hier alleen bananenschillen in.
De grijze bakken zijn voor de kartonnen bekertjes.

Na de finish loop je via de start naar de garderobe, deze route staat aangegeven op het terrein.

Eten en drinken
Buiten bevinden zich foodtrucks daar zijn hapjes en drankjes te koop. Tot 16:00 uur is het terrein open om onder het genot van een drankje op een bankje na te kletsen met je KardingeRun Bikkel Maatjes!
Speciaal voor deelnemers is er een kortingsvoucher op eten. Laat deze via je mobiele telefoon zien bij een foodtruck.

Toiletten
Aan het begin van het evenemententerrein aan de rechterkant staan Boels bio boxen. Is het toiletpapier op of is het niet schoon? Laat het weten aan de Crew. Deze fantastische vrijwilligers zijn te herkennen aan de gele en roze shirts met crew erop.

Afval
Gooi al je afval in de daarvoor bestemde afvalbakken (ja, ook die kleine stripjes die je verwijderd als je het polsbandje omdoet). Er staan genoeg afvalbakken. Zijn ze vol? Laat het weten aan de crew. Laten we samen het terrein schoon en netjes houden.

Weer
Op dit moment is de weersverwachting 20 graden op 20 en 21 september. Wordt het toch een paar graden kouder, dan is het aan te raden om kinderen die het snel koud hebben een wetsuit aan te laten trekken.

Contact
Mocht je nog meer willen weten, neem dan gerust contact op! De KardingeRun is ook te volgen via Social Media (Facebook en Instagram). Heel graag tot ziens bij de KardingeRun voor Bikkels.

Sportieve groetjes,
Esther de Boer
Organisatie KardingeRun

De KardingeRun is onderdeel van The Body Buddy

Met dank aan alle lieve vrijwilligers!

En dank aan alle sponsoren:
Hornbach
Decathlon
Mulder Loonbedrijf
2Join
Voetfactor
Boels
Tomson Taal & Training
Sport050
iWink

Wil je nog meer bikkels inschrijven?
KLIK HIER!